JR秋川駅より徒歩7分!東京都あきる野市の骨場矯正は
あきるの波多野整骨院へ!

あきるの波多野整骨院

エキテン

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〒197-0804
東京都あきる野市
秋川5-1-2
P5台あります

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マタニティケア

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  • 妊娠中でもマッサージは受けられるの
  • 妊娠中は肩こりも腰痛も仕方がないと我慢している
  • 妊娠中、脚のむくみがひどくつらい
  • 妊娠中もお仕事が休めない
  • 妊娠中の悩み・ストレスがある

もう少し産後の骨盤のお話

妊婦さん

最近では女性の中に「反り腰」の方が増えていると言われています。
それが妊婦となると、さらに反り腰がひどくなってしまいます。
もちろんある程度までは防ぐことができません。
お腹が大きくなってくるにしたがって、それだけ腰が反ってしまいます。
その姿勢では自然と腹筋が引っ張られ、背筋や腰の周辺の筋肉に負荷がかかって
しまいます。

反り腰の状態では、体の土台となっている骨盤が前に大きく傾いた状態になり、さまざまなトラブルを引き起こしてしまいます。
主な症状としては腰痛、坐骨神経痛、肩こりや背中の痛みを招きます。

いちど反り腰の姿勢で長く生活していると、その姿勢が癖になってしまいます。
それで出産後も引き続き反り腰の状態で骨盤を前に出して歩いている人が多いのです。

今後のトラブルを防ぐためにも、できるだけ早く改善しておきましょう。

産後には特別プログラムで骨盤を調整しましょう!

もし出産を機に腰や背中の痛みを経験するようになった場合は、骨盤を矯正することによって妊娠前の状態に戻してあげなければなりません。
最近ではセルフケアのすすめがなされていますが、妊娠や出産を経験して骨盤が歪んでいる場合には専門家のケアプログラムを受けることをおすすめします。

基本的には骨盤を支えている周辺の筋肉を調整していきますが、その中において関連している大腰筋などのインナーマッスルや腹圧コントロールなども行ないながら、総合的に調整をしていくことによって以前の状態に戻していくことができます。

もちろんセルフケアに否定的なわけではなく、個人としてもエクササイズを実践していただきたいと思います。
当院では崩れてしまった姿勢を改善するためのアドバイスや、骨盤が歪みにくくなるための筋トレ方法などをご提案しています。

「産後の機能回復」をテーマに行なう骨盤矯正は、出産後にできるだけアクティブに活動したいと願うお母さんたちの強い味方です。
骨盤のゆがみを放置しておくと、子育てどころではなく自分の悩みで頭の中がいっぱいになってしまいますので注意してください。

あきる野市交通事故整骨院

施術の流れ

  • 問診票の記入

    受付にて問診票をお渡しします。どんな些細な症状でもご記入下さい。

  • 問診

    問診票を元に症状を詳しくお伺いします。

  • 施術スタート

    患者様の症状に合せた治療方法で施術を行います。

  • 手技療法

    手技で調整した後、今後の施術方針についてご説明します。

2回目以降はSTEP2からになります。
患者様の状態を見ながらその都度治療を変えていきます。
1回の治療ですべての痛みがとれなくても、繰り返すうちに症状が改善していきます。
最終的に日常生活を少しでも楽におくれるようになることが大切だと考えています。

お問合せはこちら

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