O脚矯正 | 東京都あきる野市整骨院

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O脚でスタイルが気になる
デニムをはいたときの脚の形が気になる
歩き方ががに股でおかしい
走ったり運動すると膝の痛みが出てくる
O脚を治してスポーツパフォーマンスをアップさせたい
脚が太りやすいのをどうにかしたい
O脚を直したいがどこにいけばよいかわからない

O脚とは？なぜO脚になるのか？　あきる野市秋川｜あきるの波多野整骨院

O脚とは、両足の股関節からくるぶしまで、もしくは膝関節からくるぶしまでに隙間がある状態のことをいいます。O脚になると、単に見た目・スタイルが悪くなるだけでなく、膝関節や足首、股関節など様々なところに過度な負担がかかり痛みを生じることもあります。

O脚は脚の骨自体が曲がっていると思われている方もいますが、実はそうではありません。 O脚になる主な原因日常での動きや姿勢バランスの崩れから脚の外側の筋肉が発達し硬くなることにより脚の骨が外側に引っ張られることです。

O脚の主な原因

どうやってO脚を矯正するの？　あきる野市秋川｜あきるの波多野整骨院

あきる野市秋川のあきるの波多野整骨院のO脚矯正では、まず固くなった筋肉をほぐしていきます。そして、筋肉がほぐれた後に矯正をかけていきます。

O脚の原因は、筋肉が硬くなっていることですので、その筋肉をどれだけほぐせるかが矯正をする上では非常に重要です。
そのため当院では、手技によるアプローチに加えて、他の整骨院ではほとんど導入されていない特別な治療器を用いて原因となる筋肉にアプローチしていきます。
脚の筋肉をやわらかくしてあげることで矯正はかけやすくなり、効果も高くなります。

あきる野市秋川のあきるの波多野整骨院のO脚矯正のアプローチ

どれくらいの回数でよくなるの？　あきる野市秋川｜あきるの波多野整骨院

個人差がありますので一概には言えませんが、女性の場合はおおよそ週1回で５回の施術（約1ヶ月間）で脚が正常な位置に戻っていきます。男性の場合は女性と比較して筋肉量が多いため週1回で8回から10回（約2ヶ月間）が目安になります。
症状によってはもう少し時間のかかる場合もありますが、あきるの波多野整骨院ではご自宅でのトレーニングや日常で気をつけることなどの指導もあわせてお伝えさせていただきますので、多くの方は5回ほどで効果を実感していただけております。