2022年12月22日

こんにちは。

あきる野市のあきるの波多野整骨院です。

今回は、シンスプリント(前脛骨筋の骨膜の炎症)についてお話しをします。

シンスプリントは扁平足や回内足の人になりやすく、長距離のランニングをしている人に多く発生します。

外的要因としては、トレーニングエラーが考えられます。

トレーニングの強度を急激に上げることや、ランニング前のウォーミングアップ不足など、また地面の硬さや不適切なシューズの使用などが考えられます。

当院の治療方法はまず、走り出したら痛みが出るのか？歩き出した時に痛みが出るのか？を確認しながら行います。

治療しながら運動療法を行い、支配神経である脛骨神経を刺激するようにして骨膜の炎症をとり除いていきます。

気になる痛み、症状のある方はこちらをご覧下さい↓

シンスプリント（疲労骨折）