あきる野市のシンスプリント（疲労骨折）でお悩みの方は、
JR秋川駅より徒歩7分！あきるの波多野整骨院へ！

シンスプリントとは実は骨折のことをいいます。これは普通の骨折ではなく、疲労骨折と言ってスポーツを頑張っているひとの間で、飛んだり跳ねたり何度も同じ動きを行い、同じ部分の骨に負荷をかけ続けることで、骨にひびがはいってしまうことをいいます。酷い場合は、ひびが進行して通常の骨折にもなります。
また、他の症状との違いとしては、通常の骨折のように痛めた瞬間というものがなく、慢性的に痛みが続く場合は疲労骨折の可能性が高いです。

例えば、野球、サッカー、バレーボールなど、ジャンプが多いようなスポーツでシンスプリントは多いです。
足首を頻繁に動かす筋肉が何度も引っ張られることで すねの内側の部分に過度な負担がいき、軽い場合は筋肉や筋膜の損傷ですみますが、重度な進行の末、骨に負担がいき骨折するというわけです。

シンスプリントとは、スポーツなどで激しい動き（ダッシュしたり、突然止まったり）を繰り返すことにより、脛の内側や、足回りの筋肉や筋膜が何度も引っ張られることで、骨に過度な負荷がかかることで発生します。

ですので、だいたいは無理な運動をしている方やスポーツ選手に多くなっていますが、他にも扁平足、身体のバランス不良、硬い地面で走っている、自分の身体に合っていない練習をしている、身体の柔軟性が低下している、シューズが合っていない、肥満、筋力低下…などが要因としてあげられます。

当整骨院でのシンスプリントの施術は、まずシンスプリントを引き起こした原因を探るために、あなたのスポーツの環境について詳しくヒアリングさせていただき、実際にお体の確認を行います。

シンスプリントで悩んでいるだいたいの方は、身体に無理をしたり、何らかの原因で骨盤や股関節の動きが悪かったりしています。
身体に非常に無理を強いるような体の使い方を改善して頂くために、痛む部分以外の部分も念入りに見させていただき、全身のバランス不良から整え、余計な負荷が脛にいかないように改善を計っていきます。

シンスプリントの方は、筋肉の柔軟性が低下していたり、関節の動きが悪くなっている為、毎回念入りに可動域のチェックや柔軟性を確認させていただき、解消を目指します。

普段行って頂くストレッチも重要になってきますので、アドバイスもさせていただきます。
まだ軽度な方も進行している方も、あきるの波多野整骨院では見ることができます。
痛みが続いていて不安になっている方、是非一度お気軽にお体をお見せいただけたらと思います。