【野球肩でお悩みの方へ｜あきるの波多野整骨院で根本改善を目指しましょう】

野球などの投球動作を繰り返すことで肩に痛みを感じる「野球肩」は、特に少年野球や高校野球の選手に多く見られる症状です。放置していると、日常生活にも支障をきたす恐れがあり、早期の治療と予防が非常に重要です。今回は、野球肩の原因とあきるの波多野整骨院での治療について解説いたします。

まず、野球肩の主な原因は「投球動作による肩関節周囲の使いすぎ（オーバーユース）」です。肩の関節は非常に可動域が広く、筋肉や腱、靭帯などで安定していますが、反復動作によってそれらに負担が蓄積すると炎症や損傷が起きやすくなります。具体的には、肩のインナーマッスル（腱板）損傷や関節唇の損傷、肩峰下インピンジメント症候群などが挙げられます。

あきる野波多野整骨院では、レントゲンでは見つかりにくい軟部組織の状態や筋肉のバランスに着目し、徒手検査や触診を通じて痛みの根本原因を探ります。

まず、肩周囲の筋肉の硬さや動きの悪さを確認し、炎症が強い場合はアイシングや電気療法などで炎症を抑えます。その後、筋膜リリースや手技療法、ストレッチによって肩関節の可動域を改善し、再発防止に向けた筋力強化・フォーム指導までトータルでサポートします。

特に成長期の選手は、骨や筋肉が未発達なため、無理な練習やフォームの乱れが症状を悪化させることがあります。あきるの波多野整骨院では、痛みを取るだけでなく、体の使い方やケア方法の指導も行うことで、選手一人ひとりの体に合わせた再発予防を図ります。

もし「野球肩かも？」と感じたら、早めの受診をおすすめします。痛みを我慢せず、将来のパフォーマンス向上のためにも、まずはあきるの波多野整骨院にご相談ください。