テニス肘の原因と治療
このようなことでお悩みではございませんか？
- テニス肘になってしまった
- 肘の外側が痛い
- 肘が痛みけどテニスをしたい
- 肘が痛くてジャムの瓶のフタが開けられない
- フライパンを持つと肘が痛い
「テニス肘」という言葉を聞いたことがありますか？名前の通り、テニスをする方に多く見られる症状と思われがちですが、実際には日常生活や仕事の中で腕を酷使する方にも起こる症状です。テニス肘の原因や症状、そして整骨院でどのような治療ができるのかをご紹介します。もし腕や肘に痛みを感じている方がいれば、ぜひ参考にしてください。
テニス肘とは？
テニス肘（正式名称：外側上顆炎）は、肘の外側に痛みが生じる状態を指します。肘の外側にある筋肉や腱に過度な負担がかかることで炎症が起こり、痛みや不快感が発生します。特に以下のような動作が原因となることが多いです：
• ラケットスポーツ（テニスやバドミントンなど）
• 重い物を繰り返し持ち上げる仕事
• 日常生活での長時間のパソコン作業や家事
肘を使う頻度が高い人であれば、テニスをしない方でも発症する可能性があります。
テニス肘の主な症状
• 肘の外側に鋭い痛み
• 物を握る動作での痛み（ペンを持つ、ドアノブを回すなど）
• 腕全体のだるさや力が入りにくい感じ
これらの症状が長引く場合、早めに適切な治療を受けることが重要です。
あきるの波多野整骨院でのテニス肘治療
あきるの波多野整骨院では、テニス肘の治療に対して以下のような施術を提供しています：
1. 筋肉と腱へのアプローチ
炎症を引き起こしている筋肉や腱に直接働きかけることで、痛みを軽減し、柔軟性を取り戻します。マッサージやストレッチを活用して緊張を緩和します。
2. 骨格バランスの調整
肘だけでなく、肩や背中、手首の骨格のバランスを整えることで、負担を分散させます。これにより再発を防ぐ効果が期待できます。
3. 日常生活のアドバイス
肘への負担を減らす動作やストレッチ方法をお伝えし、自宅でできるケアをサポートします。これにより、治療効果を持続させます。
4. 物理療法
超音波や微弱電流などの電気刺激治療を用いて、炎症を抑え、痛みを和らげます。
テニス肘を放置するリスク
「少し痛いだけだから」と放置すると、症状が悪化して日常生活に支障をきたす場合があります。さらに、慢性化すると治療が長期化することもあります。早期に適切なケアを受けることで、早い回復が期待できます。
もしテニス肘でお悩みの場合、まずはあきるの波多野整骨院にご相談ください。私たちは、一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供し、痛みから解放されるお手伝いをいたします。お電話でのお問い合わせなどいつでもお受けしております。早期の治療で、快適な日常を取り戻しましょう！
