ゴルフ肘｜東京都あきる野市のあきる野波多野整骨院

ゴルフを楽しむ方にとって、「ゴルフ肘」という言葉は聞き覚えがあるかもしれません。

ゴルフ肘とは、腕や肘に痛みを感じる状態のことで、正式には「内側上顆炎」と呼ばれます。この症状は、ゴルフだけでなく、テニスや野球、さらには日常生活の動作でも発生することがあります。

ゴルフ肘の原因や治療方法について詳しく説明し、あきるの波多野整骨院での治療の特徴をご紹介します。

ゴルフ肘の主な原因は、肘の内側にある腱や筋肉が過剰に使用されることです。特に、ゴルフスイングの繰り返し動作や、手首を強く使う動きによって、筋肉や腱に負担がかかります。この繰り返しの負荷が炎症を引き起こし、痛みや違和感として現れます。

具体的には以下のような動作が原因になることが多いです：

・ゴルフスイング中の不適切なフォーム

・長時間の練習による肘の酷使

・筋力不足や柔軟性の欠如

ゴルフ肘の症状が進行すると、ペットボトルを持つだけでも痛みを感じたり、日常生活に支障をきたすこともあります。

あきるの波多野整骨院では、ゴルフ肘の治療に以下のような施術を行っています。

1. 炎症の緩和

初期段階では、炎症を抑えることが重要です。電気治療やアイシングを活用し、痛みを軽減します。また、患部の負担を減らすため、テーピングを施す場合もあります。

2. 筋肉の調整と柔軟性の向上

ゴルフ肘の原因となる筋肉の硬さやバランスの乱れを整えるため、手技療法やストレッチを行います。これにより、再発のリスクを減らすことができます。

3. 根本的な改善を目指したリハビリ

症状が落ち着いた後は、再発防止のためにリハビリを行います。ゴルフ特有の動作に合わせた筋力トレーニングのサポートします。

1.個別対応の施術プラン

患者様一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた治療プランを提案します。

2.専門的なアプローチ

ゴルフやスポーツによる怪我への治療経験が豊富なスタッフが対応し、スポーツパフォーマンスの向上もサポートします。

3.アフターフォローの充実

治療後のセルフケアや運動指導も徹底しており、長期的な健康をサポートします。

ゴルフ肘でお困りの方はぜひご相談ください

「ゴルフ肘かな？」と思ったら、痛みを放置せず早めに専門家に相談することが大切です。

あきる野市のあきるの波多野整骨院では、痛みの改善だけでなく、再発防止に向けたトータルケアを提供しています。ゴルフをもっと楽しむために、一緒にお悩みを解決しましょう！

ゴルフ肘でお悩みの方は、東京都あきる野市にあるあきる野波多野整骨院にお気軽にお問い合わせください。経験豊富なスタッフが、あなたのゴルフライフをサポートいたします。